| | CCSS pide extremar medidas de prevención y precaución durante vacaciones de fin y principio de año.
• Lavado de manos y protocolo de toser y estornudar son clave para reducir la transmisión de enfermedades infecciosas.
• Exceso de velocidad, imprudencia y alcohol constituyen los principales factores de accidentes de tránsito en carretera durante las vacaciones.
• Medidas de protección contra el sol y el constante lavado de manos, figuran entre las principales medidas para preservar la salud y evitar complicaciones.
Especialistas de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) hicieron un llamado a la población para que extreme las medidas de precaución y prevención, durante las vacaciones de fin y principio de año, con el propósito de evitar accidentes o situaciones que pongan en riesgo el cuidado de la salud y la de sus familias.
De acuerdo con el doctor Daniel Quesada, coordinador del Centro de Atención de Emergencias y Desastres de la CCSS, durante esta temporada, es usual que las personas transgredan y cambien muchos hábitos y costumbres que podrían acentuar los riesgos en los destinos de recreación que se eligen para vacacionar, o bien, en el hogar, por la mayor permanencia de personas en casa, ante esto, resulta necesario incrementar las medidas de prevención que reduzcan el riesgo de eventuales incidentes.
Por su parte la doctora María del Rocío Sáenz Madrigal, presidenta ejecutiva de la institución, urgió a la población extremar las medidas higiénicas con el objetivo de reducir la transmisión de enfermedades infecciosas.
En ese sentido destacó la necesidad de incrementar la práctica de lavado de manos y el protocolo de toser y estornudar en sitios públicos y privados, toda vez que constituye una excelente medida de salud pública para cortar la transmisión de diarreas e infecciones en las vías respiratorias, e insistió en la necesidad de lavarse muy bien las manos con agua y jabón antes de consumir, preparar y manipular alimentos; también después de acudir al servicio sanitario y de cambiar pañales tanto a niños como a los adultos.
Explicó que con este objetivo, a partir de hoy y durante un mes, la CCSS fortalecerá estas acciones con la promoción de una campaña multimedia que reforzará el correcto lavado de manos y el protocolo de toser y estornudar.
Entre tanto, el doctor Quesada manifestó que otra de las medidas principales que se debe considerar durante el periodo de descanso, es la extrema precaución en carretera, por lo que sugirió que la prudencia y la moderación de la velocidad al transitar por las vías principales del país, resultan imprescindibles en virtud del incremento del flujo vehicular y el traslado de numerosas familias hacia diferentes destinos para el disfrute de sus vacaciones.
Advirtió que la velocidad, el cansancio, la imprudencia y el alcohol constituyen factores que inciden en el incremento de estos incidentes que representan la primera causa de muerte en personas menores de 40 años.
De la misma manera aseguró que es importante que las personas estén preparadas para enfrentar imprevistos, mantener cuidados básicos y hábitos saludables, al igual que en el resto del año.
Con este objetivo, el especialista sugirió tomar en cuenta las siguientes recomendaciones antes de emprender el viaje a cualquier destino, con el propósito de disminuir los riesgos y gozar de un sano disfrute del periodo de descanso.
Si se queda en casa…
Conserve y verifique que las instalaciones eléctricas utilizadas, como adornos navideños, funcionen adecuadamente y no presenten desperfectos que puedan ocasionar corto circuito.
Al comprar, preparar y almacenar los alimentos característicos de esta temporada tenga en cuenta la calidad del proveedor. Refrigere adecuadamente los alimentos y absténgase de consumir alimentos con dudoso control de higiene y manipulación.
Para prevenir el riesgo de quemaduras no deje a los menores en la cocina cuando se estén preparando alimentos y por ningún motivo se debe permitir que manipulen pólvora, esto podría provocar graves accidentes por quemaduras.
En carretera, playa o montaña…
Al viajar en automóvil los niños deben ir siempre en el asiento trasero y con el dispositivo de seguridad adecuado según su peso y edad, niños menores de 6 años no deben viajar en motocicleta y cascos para el uso de bicicletas.
No se debe descuidar o perder de vista a los menores, esto podría incrementar el riesgo de que se extravíen.
El mar, las piscinas y todo tipo de agua profunda o con corrientes representan peligro. No permita el ingreso de los niños al mar si no son acompañados por un adulto y evite llevarlos a sitios profundos. Tenga en cuenta las advertencias sobre sitios de peligro.
Uso regular de repelente en zonas con alta prevalencia de enfermedades por transmisión de zancudo, tales como Dengue, Zika y Chikungunya.
Si el destino incluye playa, montaña o exposición al aire libre, se debe utilizar bloqueador solar de factor 30 o superior, que se aplique 30 minutos antes de la exposición y su reaplicación cada dos horas. Además se debe incluir anteojos de sol, sombrero de ala ancha y evitar la exposición a la radiación ultravioleta entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde.
Es importante ingerir como mínimo dos litros de agua al día para mantenerse hidratado, tanto para hacer frente al calor, como a los problemas intestinales. De preferencia, ingiriera agua embotellada.
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